בחודשים האחרונים אני חשה עייפות מתמדת, חולשה וחוסר ריכוז.
גם אם אלך לישון ב-9 בערב, 6 שעות שינה לא יספיקו, גם לא 15 שעות שינה, אני תמיד אהיה עייפה.
החלטתי ללכת לרופאה ולעשות בדיקות, מכיוון שזה כבר נהיה באמת מוגזם ולא נורמלי.
עשיתי בדיקות דם ומסתבר כי יש לי חוסר בברזל, כאשר המינימום צריך להיות 50, לנערה בגילי צריך להיות 90, ולי יש 39.
כמו כן גם חוסר בויטמין B12, כולסטרול נמוך, וחוסר שומנים בדם.
לא פלא שקשה לי להחזיק את עצמי ערה.
הרופאה נתנה לי כדורים ואני מקווה שתוך 3 חודשים אני אחזור לעירנות.
המסקנה שלי היא שזהו עוד תוצר שנגרם עקב השביתה.
תוהים איך?
גם הרגלי האכילה שלי השתנו כמובן.
מכיוון שאני ישנה כ"כ הרבה, בהתאם לכך גם התזונה שלי.
ארוחת הבוקר שלי מתחילה רק בצהריים, ובשר, אני בכלל לא אוכלת.
השיעמום הופך לעייפות, חוסר המעש הופך לעייפות, וכשיש חשק ללמוד או לעשות משהו – העייפות משתלטת.
חבר'ה, אם עברו לפחות 3 חודשים מהפעם האחרונה בה עשיתם בדיקת דם… לכו ותעשו שוב.
אין לכם מושג אילו דברים תגלו 
ואם עשיתם בדיקת דם ואין לכם כוח ללכת לרופא ולברר מה הבעיה, הנה מדריך לפענוח בדיקות הדם שלכם.
בהצלחה!
את צריכה לאכול הרבה כבד…
יש בזה מלא ברזל ומלא b-12 ..